现在准妈妈对营养补充都非常重视，而*10频道播出的《百科探秘：被忽视的*营养素α-亚麻酸》则让α-亚麻酸这个专业名词成了很多准妈妈们热议的话题，这部片子专门介绍了孕妇补充α-亚麻酸的重要性。而亚麻籽油富含高营养的α-亚麻酸。
    “据说大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，因此在这一时期孕、产妇摄入足量的α-亚麻酸，胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。”准妈妈王女士看完这部专题片后表示，通过片子她才了解到，α-亚麻酸是人体无法合成的，只能通过外部补充，孕妇通过胎盘、产妇则通过乳汁将摄入的α-亚麻酸和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿。
    α-亚麻酸的重要作用，得到世界医学界的公认。孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞就多、生长就好。  与其他通过片剂补充α-亚麻酸或DHA和EPA不同，很多准妈妈认为通过食补的方式*容易。确实，通过雷氏麻籽油补充α-亚麻酸非常简单，不仅可以直接食用，还可以做凉拌菜，放到酸奶、牛奶、豆浆、稀饭中调和食用。我国中医专家也强调，孕妇应该食用亚麻籽油，这是因为目前中国人的食谱中普遍缺乏α-亚麻酸，而它又是人体自身无法产生的。
    在自然界中的亚麻籽是α-亚麻酸纯*含量较高的陆地植物，因此，亚麻籽油被誉为“宝宝聪明油”。