亚麻籽油，实就是亚麻籽榨取的油类，对人体起到一种*的功效，有很多种吃法，下面小编就介绍几种常见的：
（1）低温烹饪
前面说了亚麻籽油不能高温食用，所以只能低温烹饪，亚麻籽油可以和日常食用油调在一起食用，非常鲜香。
（2）靓汤调味
煮好的汤，或是煮熟的粥，可以滴几滴亚麻籽油调味，调鲜，调香。
（3）巧拌凉菜
夏季是吃凉菜的主打季，可以用亚麻籽油调凉菜，也可以用来抖面条，抖粉条吃，*美味，*鲜香。
（4）烘焙糕点
选用亚麻籽油烘焙糕点*清香宜人，也可和食用油或是奶油添加在一起做烘焙糕点。
（5）直接服用
直接吃亚麻籽油也是直接给人体带来*的作用，给人体提供丰富的蛋白质成分，一般成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml的量就好。
（6）混合使用
龟苓膏+酸奶+蜂蜜再+亚麻籽油混合一起食用的味道不错。