咱们分享的是，看起来一种色香味俱全的油——苏籽油，也是生活中离不开的食品油，接下来关于它的具体详情，就让我们湖南亚美生物科技有限公司的小编来分析。
据我们亚美生物科技公司的了解，苏籽油是目前所知α—亚麻酸含量很高的食用植物油之一，苏籽油能够很好地补充人体自身不能合成的α—亚麻酸，特别适合膳食失衡、饭局多、饮酒多、高血脂的都市人群。而且根据营养学家建议，我们每人每天应保证摄取约7～10ml的苏籽油或亚麻籽油，以补充人体*的α-亚麻酸。
因此，家里应该常备1瓶苏籽油，可以滴在温热的米饭、馒头上食用，还可以拌凉菜、调沙拉，效果也不错的哦。